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同為艾灸，為何差別那么大？艾灸，是將艾草藥效發揮的最大化的最有效的醫術。強調由內而外的調理，可行氣通絡、扶陽固脫、祛風濕、止疼痛，御外邪。同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，綠色天然，因此備受各類人群的推崇。但是同為艾灸，用的艾條一樣，有時候差別卻很大。有些人艾灸數次癥狀就有明顯改善，有些人灸了幾個月、半年，一年，甚至更長時間也沒能讓自己滿意。
艾灸的第1部曲是開穴，開穴的目的，是為了在艾灸前提前刺激穴位，活躍周邊氣血，疏通周邊經絡。
開穴之后，艾熱的艾草的藥性能夠順利進入穴位，循行經絡，祛瘀散結，溫陽化寒的速度也會更高效。開穴的方法也很簡單，只要用手指或者什么部位在穴位上點按即可打開穴位毛孔，比如你哪里痛，就再哪里按一按再艾灸就行了，另外刮痧和拔罐也能起到開穴的作用。
不論什么事，都要全心全意的去做，艾灸也是一樣。從拿起艾條的那一刻起，就要我們保持一個聚精會神的狀態，不管你是用的什么手法，不管你是自己艾灸還是替別人艾灸，都需要一個飽滿的精神狀態。艾灸時的專注，有助于凝聚人體氣血，保持艾灸順利進行，使氣在人體內發生感傳，艾灸的效果便會體現出來。此外，艾灸時不要急功近利，抱著平和的心態，不要一有點反饋就竊喜，一沒有反饋就失望，這些心態的劇烈波動都會給艾灸打折扣。
理論上來說，只要是艾灸，一般都會產生灸感。比如酸麻脹痛，熱力的游走，穿透，擴散等等。很多人感受不到灸感，是因為灸感還不夠強烈，或者自己分心了。正確的狀態應該是，我們在艾灸時安靜而努力的去感受灸感。這樣做可以幫助人們集中精神，同時更順利的體會灸感，找到艾灸的最佳感覺。當我們在體會到艾灸后，自己的信心也會提升，這些對艾灸都有積極地意義。
艾灸講究入穴，依靠的是能量經絡穴位滲透，因此艾灸以開穴為起點，又以封穴為結束。封穴的目的說白了就是保護艾灸的效果，使艾灸的能量更長時間在體內發揮作用，同時避免病邪趁虛而入。比如我們在艾灸多個穴位時，灸完一個穴位，首先就要把這個穴位封好，然后才去艾灸另一個穴位。封穴的手法也很多，把手搓熱后，對著艾灸的部位拍、錘、點、按、捏都可以，然后覆蓋衣物，不要馬上見風碰水。
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