導讀： 碘 熱量 蛋白質 多吃具有增強免疫力的食物 宜吃得清淡 補充維生素 忌刺激性食物

甲狀腺結節(jié)是一種常見的甲狀腺疾病，在各個年齡段的男女人群中這種疾病都有可能產生，但在中年女性中較多。那么患上這種疾病后該吃些什么食物來抑制它呢？

碘

為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

熱量

因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

蛋白質

可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。但也要特別注意，像豆制品、雞肉等含雌激素高的食物不能食用。

多吃具有增強免疫力的食物

甲狀腺結節(jié)患者宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

宜吃得清淡

吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

補充維生素

如果患者免疫功能低下，將難以禁受疾病所產生的沖擊。所以為了促進免疫功能的恢復，患者也要注意補充維生素。在調整飲食結構時應該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

忌刺激性食物

刺激性的食物會對內分泌系統(tǒng)產生不良刺激，從而加重疾病的傷害，所以不適宜食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。我們知道了甲狀腺結節(jié)的日常生活中，應該多吃一些豆類，可以喝一些豆?jié){，另外在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的東西。

甲狀腺結節(jié)該吃什么 甲狀腺結節(jié)有哪些禁忌

碘

為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

熱量

因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

蛋白質

可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。但也要特別注意，像豆制品、雞肉等含雌激素高的食物不能食用。

多吃具有增強免疫力的食物

甲狀腺結節(jié)患者宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

宜吃得清淡

吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

補充維生素

如果患者免疫功能低下，將難以禁受疾病所產生的沖擊。所以為了促進免疫功能的恢復，患者也要注意補充維生素。在調整飲食結構時應該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

忌刺激性食物

刺激性的食物會對內分泌系統(tǒng)產生不良刺激，從而加重疾病的傷害，所以不適宜食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。我們知道了甲狀腺結節(jié)的日常生活中，應該多吃一些豆類，可以喝一些豆?jié){，另外在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的東西。

甲狀腺結節(jié)能吃什么 甲狀腺結節(jié)吃什么好

甲狀腺結節(jié)分為單發(fā)性結節(jié)和多發(fā)性結節(jié)兩種，可以通過藥物控制和手術治療、飲食護理等方式來改善。那么甲狀腺結節(jié)能吃什么呢？接下來就為大家介紹。

甲狀腺結節(jié)能吃什么

1.三文魚

三文魚是深海的魚類之一，富含著歐米伽3脂肪酸，這種物質具有抗炎的作用，有研究表明，甲狀腺疾病患者常吃三文魚，可以減少腺體炎癥，有益甲狀腺體健康。

2.蘑菇

蘑菇中的營養(yǎng)價值比較高，經常吃一點更有助于排出體內多余的毒素和垃圾，抑制結節(jié)的增長。所以，對于得了甲狀腺結節(jié)的人來說，平時可以經常吃一點蘑菇。

3.酸奶

酸奶含有天然的維生素D，有研究發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏更容易導致肥胖還有各類的甲狀腺疾病，因此經常攝入酸奶可以讓甲狀腺結節(jié)緩解。

4.銀杏

銀杏中含有豐富的銀杏內酯，具有很好的活血化瘀的功效，能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，而且還能夠幫助提高甲狀腺細胞的活性，緩解甲狀腺的病癥。所以，日常在飲食上可以多吃一些銀杏。

5.牡蠣

牡蠣富含著鋅，而人體需要足夠的鋅才能激活甲狀腺產生甲狀腺素，因此甲狀腺結節(jié)的患者可以每天都吃一些牡蠣，這樣才能讓人體吸收足夠的鋅。

6.雞肉

雞肉內富含氨基酸，特別是對甲狀腺素來說必不可少的酪氨酸和多巴胺，如果人每天飲食中攝入過少的酪氨酸就會導致甲減，而缺少多巴胺則會導致暴飲暴食還有身體肥胖，引起各種疾病。

通過對上文的閱讀，相信大家對甲狀腺結節(jié)能吃什么已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。