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          正文

          腰眼穴

          欄目:中醫養生/ 2023-07-23

          腰眼穴是經外奇穴,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中

          位置

          在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中。

          作用

          有強腰健腎的功效,緩解治療腰腿痛、坐骨神經痛等作用

          主治

          腰痛,小便不利

          配伍

          配腎俞穴、脾俞穴、次髎穴可治痛經

          理療方法

          按摩、針灸

          取穴方法

          在腰部,當第4腰椎棘突下(平對髂棘高點),旁開約3.5寸凹陷中。

          按摩方法

          以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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