靈芝是一味中藥藥材，可以很好的保護身體。靈芝怎么吃1.靈芝泡酒將靈芝掰開，然后，靈芝切片。靈芝雖好，但不要亂吃。以上這些靈芝的吃法非常簡單，操作方便，對身體好處很多。

杜仲是一種特別常見的中藥材，也被廣泛的運用于各種病癥的治療中，杜仲是一種微辛甘味的藥材，對于治療各種病癥都有非常顯著的效果，下面我們就來具體的了解一下杜仲功效及用途。杜仲的功效及用途1.雙向調節血壓所謂雙向調節血壓就是高血壓可調低、低血壓可調高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無任何毒副作用的雙向調節血壓的植物。

肝病病人在用正規藥物治療的同時，日常配合一些藥茶，對緩解癥狀、提高療效有一定的幫助。養肝護肝多喝這6種茶對肝不好的人太有幫助保肝理氣類藥茶此類藥茶主要適用于有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣郁結癥狀的病人。絞股藍茶絞股藍是目前除人參屬外，唯一被證實含有人參總苷的植物。

春季護肝的蔬菜有哪些1、韭菜“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”，韭菜是春天的序曲，《黃帝內經》將它稱為“肝之菜”。菠菜四季皆有，只夏季少些，可作常用的補血菜。

冬至時，是整個冬天最冷的一天，因此很多人選擇在冬至這天進補，那么有哪些食物對進補有幫助呢？冬至養生怎么吃1、海參豬肉餅干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。食用前可用胡椒粉、精鹽、味精調味。