巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來看看孕婦能吃巧克力嗎。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。因此，孕婦可以適當吃巧克力。

孕婦吃水果有非常多的好處，不僅可以補充豐富的維生素，而且很多水果還含有對胎兒發育非常有益的營養物質。懷孕吃什么水果好1.提子提子營養豐富，對胎寶寶發育有益，連同提子皮一起食用，可以起到抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。

月經不調不能吃什么1、生冷食物按中醫理論,月經不調是氣血兩虛、血瘀的表現,而生冷只會加重這些癥狀,不僅不能調理月經不調，還很傷身體。據調查，肥胖女人患上月經不調的概率會大大提高。

經期喝咖啡的危害1、乳房腫脹過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。

卵巢是女性特有的一個器官，對女性尤為重要，女性體內的卵細胞皆產于此，體內雌激素的分泌也全部依賴于卵巢的健康，所以保養好卵巢對女性健康至關重要。卵巢保養吃什么最好1、香菇香菇是我們平時都會吃的的菌類食物，它的營養豐富，其中含有的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，可以輔助預防便秘。